PSYCHOTERAPIA INTEGRATYWNA
Michał Świeboda

Poniedziałkowa grupa psychoterapii integratywnej w Poznaniu

Zapraszam do uczestnictwa w terapii grupowej w Poznaniu.

Poniedziałkowa grupa psychoterapii integratywnej w Poznaniu jest grupą długoterminową, gdzie okres uczestnictwa wynosi mniej więcej od pół roku do dwóch lat. Jest to grupa półotwarta. Pracujemy w stałym składzie, a przy pojawieniu się wolnych miejsc do grupy będą dołączały nowe osoby. Maksymalna liczba uczestników to 8 osób. Psychoterapia grupowa odbywa się w poniedziałki w godzinach od 17:30 do 20:30 w Poznaniu. W grupie uczestniczą osoby z różnymi problemami. Zdarza się, że pacjenci szukają specjalnej dla siebie grupy np. terapia grupowa depresji, terapia grupowa zaburzeń jedzenia, terapia grupowa uzależnień. Plusem takich grup jest szybkie znajdowanie podobieństw z innymi uczestnikami, natomiast ograniczeniem jest to, że uczestnicy mają podobne mechanizmy funkcjonowania i trudniej im wymieniać się leczącą perspektywą. Moje doświadczenie pokazuje, że proces leczenia w terapii grupowej przebiega szybciej w niejednorodnej grupie.

Do uczestnictwa w grupie psychoterapeutycznej w Poznaniu zapraszam osoby:

  • ciepiące na depresje, lęki, problemy z jedzeniem, uzależnienia, choroby psychosomatyczne;
  • mające trudności w ułożeniu sobie życia osobistego - brak partnera, przyjaciół, problemy małżeńskie, trudności w relacjach z dziećmi i z najbliższą rodziną;
  • czujące dyskomfort w relacjach z ludźmi - nieśmiałość, brak pewności siebie, wycofywanie się z relacji, samotność;
  • niezadowolone w jakichś obszarach z siebie i ze swojego życia.

Celem psychoterapii grupowej jest:

  • zwiększenie kontaktu z samym sobą - często poprzez różne mechanizmy obronne albo wyuczone przekonania na temat jacy powinniśmy, a jacy nie powinniśmy być, nie realizujemy w pełni swojego potencjału;
  • zrozumienie swojego samopoczucia w kontekście relacji z ludźmi - np. dlaczego czujemy się niepewnie, złościmy się, unikamy kontaktu;
  • odkrycie w jaki sposób tworzę relacje z najbliższymi - praca w grupie pozwala odkryć dlaczego moje relacje w życiu wyglądają tak a nie inaczej. Zwiększamy również odpowiedzialność i wpływ na nasze relacje na rzecz narzekania - "gdyby mój partner/przyjaciel/ojciec/matka/ludzie z pracy... byli inni, to wszystko byłoby dobrze";
  • zrozumienie natury swojego problemu - w wielu przypadkach znamy sposoby rozwiązania problemu, posługując się logicznym myśleniem rozumiemy, że pewne nasze działania czy zachowania nam nie służą, a mimo to niewiele się w naszym życiu zmienia. Bierze się to stąd, że źródła naszych problemów najczęściej ukryte są poza naszą świadomością;
  • rozpoczęcie procesu zmiany - jest to bardzo ważny moment, do którego potrzebujemy głębszego rozumienia siebie oraz odpowiednich warunków w postaci poczucia bezpieczeństwa oraz wsparcia;
  • rozpoczęcie satysfakcjonującego dla nas życia - jest to najważniejszy cel, którego osiągnięcie rozpoznajemy po subiektywnym uczuciu zadowolenia z siebie, ze swoich relacji, z aktywności którą na co dzień wykonujemy oraz po poczuciu wpływu na swoje życie.

Kwestie formalne:

Rozpoczęcie grupy: grupa się odbywa, dołącza się do grupy mniej więcej miesiąc po odbyciu konsultacji

Miejsce: ul. Pogodna 49/3, Poznań

Terminy spotkań: w każdy poniedziałek 17:30 do 20:30 z przerwami w trakcie świąt, wakacji i ferii zimowych

Czas trwania: grupa ciągła, minimalny okres uczestnictwa to 8 spotkań, które służą w zorientowaniu się czy jest to odpowiednia dla mnie forma terapii.

Cena: 62,50 zł za pojedyncze spotkanie, płatność 250 zł z góry za 4 spotkania.

Zapisy: Zgłoszenie telefoniczne oraz konsultacja z terapeutą. Konsultacje do grupy kosztuje 130 zł (należy zgłosić przez telefon, że chodzi o konsultację w sprawie terapii grupowej), tel.: 668397272, po konsultacji wpłata 500 zł za pierwsze 8 spotkań.

Wpłaty: gotówką lub na konto: 74 1020 5558 0000 8102 3187 5292/nazwa: Gabinet Psychoterapii Integratywnej Michał Świeboda/tytułem: psychoterapia grupowa

Prowadzący: Michał Świeboda